Το ντουλάπι της φύσης όχι μόνο χορτάζει το σώμα με θρεπτικά συστατικά, αλλά παρέχει επίσης σε κάθε ανθρώπινο σύστημα όλα τα απαραίτητα. Από την αρχαιότητα δεν υπήρχαν φάρμακα, αλοιφές και κρέμες, τα αντιμετώπιζαν με αφεψήματα, αφεψήματα και τρώγονταν σωστά. Οι ιδιότητες πολλών τροφίμων είναι τόσο θεραπευτικές που προτείνονται για κατανάλωση στον σύγχρονο κόσμο. Ένα σημαντικό θέμα ήταν, είναι και θα είναι πάντα το θέμα των προβλημάτων ισχύος και της αποκατάστασής τους. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να καταφύγετε στη βοήθεια δισκίων, τις περισσότερες φορές αρκεί να συμπεριλάβετε υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή σας και όλες οι ασθένειες θα υποχωρήσουν. Λεπτομέρειες σχετικά με το τι πρέπει να τρώτε για την ισχύ, θα εξετάσουμε μαζί.
ξηρούς καρπούς, λαχανικά και φρούτα
Ξηροί καρποί - μια πανάκεια για τη δραστικότητα
Στην πραγματικότητα, οι ξηροί καρποί είναι από τα ισχυρότερα φυσικά παθογόνα, η σύνθεσή τους είναι περίπου ίδια για όλα τα είδη. Τα πιο πρακτικά συστατικά αυτών των δώρων της φύσης είναι:
- Πολύτιμο συστατικό είναι οι πρωτεΐνες, οι οποίες ανιχνεύονται με τη μορφή αμινοξέων, όπως αργινίνη, αλανίνη, κυστίνη, τρυπτοφάνη, γλουταμινικό οξύ. Χάρη στην ενεργό δράση τους, συντίθεται η τεστοστερόνη και η σεροτονίνη - ακριβώς οι ορμόνες που χρειάζεται το ανδρικό σώμα για μια ποιοτική στύση, μεγαλύτερη σεξουαλική επαφή και έναν ζωντανό οργασμό. Με μια καλή ποσότητα αμινοξέων που συσσωρεύεται στο σώμα, το έργο των μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο εκτελείται πολύ πιο αποτελεσματικά.
- Το λινολεϊκό, το στεατικό, το λινολενικό, το παλμιτικό οξύ, τα οποία είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση ενώσεων ουσίας σε ορμόνες του φύλου όπως η τεστοστερόνη, η σεροτονίνη. Η αύξηση του επιπέδου των ορμονών έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αύξηση της ισχύος των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου της ανθρωπότητας.
- Τα ευεργετικά στοιχεία όπως το σελήνιο, το θείο και ο ψευδάργυρος λειτουργούν καλά στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Ο σίδηρος που περιέχεται στους ξηρούς καρπούς εξασφαλίζει καλή απορρόφηση οξυγόνου στους ιστούς του ανδρικού σώματος. Το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο διασφαλίζουν την ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο, με καλή λειτουργικότητα, οδηγεί σε εξαιρετική στυτική λειτουργία. Τα ιχνοστοιχεία ξηρών καρπών επιταχύνουν επίσης τις μεταβολικές διεργασίες στο πεπτικό σύστημα, γεγονός που εξασφαλίζει ελαφρότητα και αντοχή.
- Ένα σύμπλεγμα βιταμινών όπως Α, Ε, C, όλων των ομάδων Β ενεργοποιεί τη λίμπιντο, διεγείρει το ανδρικό σθένος και τη σεξουαλική αντοχή.
Στην ουσία, οι καρποί του είδους καρυδιάς είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το στρες, τις νευρικές διαταραχές, τις καταθλιπτικές καταστάσεις, να ομαλοποιήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και το ανοσοποιητικό σύστημα του ανδρικού σώματος.
Σχεδόν όλοι οι τύποι ξηρών καρπών μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ανδρική δύναμη, οι πιο αποτελεσματικοί είναι:
- Κέδρος.
- καρύδια
- Μοσχοστάφυλο.
- Αμύγδαλο.
- Φουντούκι.
- Βραζιλιανός.
- Κάσιους.
- φιστίκια Αιγίνης.
- Αράπικο φιστίκι.
- πέκαν.
Τρώγοντας συνεχώς ξηρούς καρπούς, χορταίνετε το σώμα με όλες τις απαραίτητες ουσίες και αυξάνετε τη δραστικότητα.
Τα λαχανικά είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για μια καλή στύση
Οι καλύτεροι τρόποι βελτίωσης της ανδρικής δύναμης είναι τα λαχανικά εμπλουτισμένα με βιταμίνες A, E, C, ομάδα Β, καθώς και ψευδάργυρο, σελήνιο και ασβέστιο. Εξετάστε τα πιο χρήσιμα λαχανικά για τη σεξουαλική λειτουργία.
Κρεμμύδι
Αυτό το προϊόν είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C και άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Το κρεμμύδι είναι πανάκεια για πολλές παθήσεις, ειδικά κρυολογήματα και ανικανότητα. Η ανδροστερόνη που περιέχεται στα κρεμμύδια μπορεί να αυξήσει και να σταθεροποιήσει ένα καλό ορμονικό υπόβαθρο, να αυξήσει τη ροή του αίματος στο πέος και να προσφέρει φωτεινούς οργασμούς και μακρά στύση.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την ισχύ είναι να πάρετε αυτό το φυτό στην ακατέργαστη μορφή του, αλλά με τη συμπερίληψη κρεμμυδιών στη διατροφή σας σε οποιαδήποτε μορφή, θα εμπλουτίσετε το σώμα σας με τα πιο χρήσιμα μικροστοιχεία και θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό.
γογγύλι
Αυτό το λαχανικό είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες Β, οι οποίες αυξάνουν το επίπεδο τεστοστερόνης, εξασφαλίζουν την αντίσταση του οργανισμού στο εξωτερικό στρες και ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρουν τη ροή του αίματος στο πέος, γεγονός που οδηγεί σε σταθερή στύση. Λόγω των φυσικών του ιδιοτήτων, το παντζάρι είναι ένα προϊόν με λίγες θερμίδες που δείχνει το τρέχον επίπεδο χοληστερόλης. Η γλυκοραφανίνη που περιλαμβάνεται στη σύνθεση είναι μια καλή πρόληψη του καρκίνου και του υψηλού σακχάρου στο αίμα, δηλαδή των παραγόντων που μειώνουν την ανδρική λίμπιντο.
Η εισαγωγή των παντζαριών στο μενού είναι δυνατή τόσο ωμά όσο και βραστά, ως συνοδευτικό. Αλλά οι σπόροι είναι οι πιο αποτελεσματικοί.
καρότο
Αυτό το προϊόν είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά ειδικά για τους άνδρες για την αύξηση της δραστικότητας. Μια πλούσια σύνθεση μπορεί να αυξήσει τη φυσική αντοχή, να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση γενικότερα, να δώσει εκπληκτικά μακροχρόνια στύση και να αυξήσει τη λίμπιντο. Τα καρότα θεωρούνται κυρίως καθαριστικά του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων, ενεργοποιώντας την καλή ροή του αίματος, η οποία δίνει στο πέος καλή ανύψωση και εξασφαλίζει τη στυτική ενεργοποίηση.
Το πιο αποτελεσματικό φαγητό είναι τα ωμά καρότα, ο φρεσκοστυμμένος χυμός και η προσθήκη αυτού του όμορφου λαχανικού ρίζας στο μενού.
λάχανο
Όλα τα είδη λάχανου μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην αύξηση της δραστικότητας - λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι, λευκό λάχανο, μπρόκολο. Οι ευεργετικές ιδιότητες όλων των τύπων λάχανου μπορούν να ενισχύσουν τη στύση, να καθαρίσουν τα αιμοφόρα αγγεία και να αποτρέψουν πολλές ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Το πιο πολύτιμο είναι το λευκό λάχανο, εξασφαλίζει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και αποτρέπει την γρήγορη εκσπερμάτιση.
Το ξινολάχανο έχει μια εντατική επίδραση, οι άνδρες που τρώνε σαλάτες από αυτό το προϊόν μπορούν να έχουν μεγάλη σεξουαλική ζωή μέχρι τα πιο προχωρημένα χρόνια.
Η φυτική διατροφή είναι σημαντική για όλους, αλλά ιδιαίτερα για τους άνδρες. Δίνοντας προτίμηση στα λαχανικά του μενού σας, θα εμπλουτίσετε το ουρογεννητικό σας σύστημα με τις πιο χρήσιμες ουσίες και θα αποκτήσετε καλή υγεία και υγιή στύση.
Τα φρούτα είναι η τροφή των πρωταθλητών
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός φρούτων στον κόσμο, τόσο εξωτικά όσο και αυτά που βλέπουμε καθημερινά στο τραπέζι και στα καταστήματα. Εξετάστε τα κορυφαία φρούτα για να αυξήσετε την ανδρική δύναμη.
πορτοκάλι
Αυτό το κίτρο είναι υγιεινό, συμπεριλαμβανομένου του φλοιού. Οι ιδιότητές του βοηθούν στην απαλλαγή από οξείες ιογενείς λοιμώξεις, αλλά είναι επίσης πολύ καλό για την ισχύ. Η μοναδική σύνθεση βιταμινών, θρεπτικών συστατικών μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο, έχει καθαριστικό αποτέλεσμα στα αγγεία από τις αθηρωματικές πλάκες, τον κύριο εχθρό της ισχύος.
Θα πρέπει να τρώτε συνεχώς πορτοκάλια, να κάνετε χυμό από αυτά και να παρασκευάζετε τσάι με ξύσμα πορτοκαλιού.
λεμόνι
Το λεμόνι είναι ένα από τα καλύτερα αντισηπτικά, χρήσιμο σε φλεγμονώδεις διεργασίες, εξόγκωση και ουρολογικά προβλήματα.
Επίσης, αυτό το εσπεριδοειδές περιέχει βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο, διασφαλίζει τη δραστηριότητα της στυτικής λειτουργίας και τη σεξουαλική αντοχή. Τα λεμόνια πρέπει να καταναλώνονται ακόμη και με φτωχό αριθμό σπερματοζωαρίων, οι ιδιότητές τους βελτιώνουν την κινητικότητα του σπέρματος.
Ενας ανανάς
Η σύνθεση αυτού του εξωτικού φρούτου περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία βιταμινών και μικροστοιχείων που μπορούν να ενεργοποιήσουν τη σεξουαλική λειτουργικότητα, να βελτιώσουν τη στύση, να προστατεύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσουν την υγεία των ανδρών. Ο ανανάς θεωρείται φυσικός ενεργοποιητής του νευροενδοκρινικού συστήματος, που σταθεροποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, αυτό το φρούτο είναι σε θέση να ηρεμεί ακόμη και σε περιόδους στρες και παρατεταμένης έντασης.
Ένα εξωτικό φρούτο μπορεί να επηρεάσει θετικά την εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του ψυχικού στρες. Τέλος, η συναισθηματική εξάντληση έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στη δύναμη. Το ισχυρότερο φύλο χρειάζεται να τρώει ανανά ή να πίνει το χυμό τους κάθε μέρα.
φράουλα
Αυτός είναι ένας πραγματικός ενεργοποιητής της αποτελεσματικότητας όλων των ορμονών του φύλου, δεν είναι για τίποτα που οι φράουλες συνδέονται με τον σεξουαλικό εξωτισμό. Η χρησιμότητα των συστατικών αυτού του μούρου, λόγω της παρουσίας ψευδάργυρου, μπορεί να επηρεάσει θετικά μια στύση, τη διάρκειά της, τη φωτεινότητα των αισθήσεων και το επίπεδο τεστοστερόνης.
Υπάρχουν πολλά πιάτα με φράουλα, μπορείτε να το φάτε στην καθαρή του μορφή, να το προσθέσετε σε χυμούς, ποτά φρούτων, ζελέ, ζελέ. Αυτό το μούρο είναι πολύ ευπροσάρμοστο για γιαούρτι, μούσλι, επιδόρπια.
σύκα
Χρήσιμος καρπός είναι ο καρπός μιας συκιάς, θεωρείται ένα από τα πιο ενεργά αφροδισιακά και παρέχει γρήγορη ανάρρωση μετά την πρώτη πράξη αγάπης για να συνεχίσει το σεξουαλικό ταξίδι. Οι καρποί της συκιάς μπορούν να προκαλέσουν τους πιο όμορφους οργασμούς, να βελτιώσουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπερματικού υγρού.
θαλασσινά
Αυτό είναι ένα πραγματικό εύρημα για τους άνδρες που ονειρεύονται μεγάλες νύχτες αγάπης και σεξ. Η μοναδικότητα της σύνθεσης πολλών από αυτά χαρακτηρίζεται από άφθονη ποσότητα ιωδίου και πρωτεϊνών που απορροφώνται καλά από τον οργανισμό. Για μια μακρά στύση, τα στρείδια και το χαβιάρι θαλασσινών είναι κατάλληλα. Επιπλέον, το χαβιάρι είναι χρήσιμο όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τις γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.
στρείδια
Τα στρείδια σε μικρές ποσότητες περιέχουν μια μεγάλη ουγγιά αμινοξέων και ευεργετικά μεταλλικά ιχνοστοιχεία για την ανδρική υγεία και ισχύ.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και αποτρέπει την ανάπτυξη ανδρικής υπογονιμότητας.
Τα συστατικά του κρέατος στρειδιών πραγματοποιούν τη σύνθεση τεστοστερόνης και σεροτονίνης, η οποία βοηθά στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού και διεγείρει τη θρέψη των γεννητικών ιστών και των κυττάρων, γεγονός που οδηγεί σε μακροχρόνια σεξουαλική επαφή και ταχεία ανάρρωση μετά την εκσπερμάτιση.
χαβιάρι
Το κόκκινο χαβιάρι είναι το ισχυρότερο φυσικό παθογόνο και δεν είναι τυχαίο ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα από τις πιο χρήσιμες βιταμίνες και στοιχεία για το αναπαραγωγικό σύστημα. Όλα αυτά επηρεάζουν ενεργά το ορμονικό υπόβαθρο: η σεροτονίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη φωτεινότητα της σεξουαλικής ευχαρίστησης, η λεκιθίνη, η οποία βοηθά να χαλαρώσετε καλά και να σταματήσετε να ντρέπεστε μπροστά σε μια γυναίκα και η τεστοστερόνη, η κύρια ανδρική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για αυτό. σεξουαλικές δραστηριότητες.
Αυγά κοτόπουλου και ορτυκιών
Φυσικά, τα καλύτερα αυγά για την αύξηση των σεξουαλικών λειτουργιών μεταξύ των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου της ανθρωπότητας είναι τα αυγά ορτυκιού, αλλά τα αυγά κοτόπουλου δεν είναι πολύ κατώτερα από αυτά, μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αρσενική δύναμη, εάν φυσικά χρησιμοποιούνται σωστά.
Υπάρχει η ίδια σύνθεση και για τα δύο αυγά, ως εξής:
- Το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, επηρεάζει ενεργά τη ρύθμιση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας, το σχηματισμό σπερματικού υγρού, τις μεταβολικές διεργασίες.
- Η βιταμίνη Α, η οποία είναι σε θέση να επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος, να αυξήσει τους φραγμούς του ανοσοποιητικού συστήματος και να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό.
- Η βιταμίνη Ε βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει την ποιότητα της εκσπερμάτισης και έχει ευεργετική επίδραση στην ανδρική αναπαραγωγική λειτουργία.
- Η λουτεΐνη, η οποία αποτελεί συστατικό αυτών των προϊόντων, είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση και το μεταβολισμό των αμινοξέων.
- Επίσης υπεύθυνο για τη διάρκεια και τη φωτεινότητα του έρωτα είναι το μικροστοιχείο PP, το οποίο είναι σε θέση να ενεργοποιεί τα τμήματα του εγκεφάλου και να υποστηρίζει την απόδοσή τους.
- Η βιταμίνη C είναι γνωστή ως ο καλύτερος προστάτης του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο εμπνέει και συνθέτει τεστοστερόνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη. Η τελευταία είναι μια ορμόνη ευχαρίστησης και ευτυχίας που χαρίζει μοναδικούς οργασμούς.
- Οι βιταμίνες της ομάδας D που αυξάνουν την ανάπτυξη της τεστοστερόνης, τονώνουν και τονώνουν τον άνδρα, χαρίζουν έναν καλό ύπνο και ηρεμούν την ψυχή ενός σεξουαλικά ώριμου αρσενικού.
- Ένα ολόκληρο σύμπλεγμα μετάλλων και θρεπτικών συστατικών όπως: κάλιο, θείο, σελήνιο, μαγγάνιο, ασβέστιο και φώσφορος, που ευθύνονται για την καλή στύση, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία, την καλή διάθεση και τη γενική υγεία του οργανισμού.
Η κατανάλωση ωμών αυγών σάς επιτρέπει επίσης να ρυθμίσετε το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και να αποτρέψετε το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης - πραγματικό εχθρό της υγείας και της ισχύος των ανδρών.
Αυτά τα υπέροχα δώρα της φύσης έχουν μια πολύ ενεργή και θετική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο του ισχυρότερου φύλου, τη διάρκεια και τη φωτεινότητα των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή, βελτιώνοντας τη διάθεση και τη σεξουαλική ικανοποίηση και των δύο συμμετεχόντων στη διαδικασία. Αλλά για να είναι πραγματικά το αποτέλεσμα όπως παρουσιάζεται, πρέπει να τρώτε τα αυγά σωστά και βιολογικά.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τρώγοντας αυγά, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να ενισχύσει τον οστικό ιστό, συμπεριλαμβανομένου του σμάλτου των δοντιών. Είναι καλό αντίδοτο για τον καταρράκτη, την πρόληψη της υπέρτασης και μια σειρά από άλλες ασθένειες.
κρέας
Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, το κρέας είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τη δραστικότητα. Τέλος, αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για την καλή κατάσταση, την ανάπτυξη και την ελαστικότητα του μυϊκού ιστού. Ωστόσο, δεν συνιστάται η υπερβολική κατανάλωση κρέατος στην καθαρή του μορφή, καθώς το στομάχι θα γίνει βαρύ και όλη η ροή του αίματος θα πάει στα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα και σίγουρα δεν θα συμβεί σεξ. Συμπεριλάβετε λίγο κρέας στην καθημερινή σας διατροφή και η αρρενωπή δύναμη θα σας επιστρέψει. Το πιο χρήσιμο κρέας για την ισχύ:
- Κοτόπουλο;
- Βοδινό κρέας;
- Κουνέλι;
- Τουρκία.
Θησαυρός
Ένα δώρο από τις μέλισσες είναι επίσης ένα καλό αφροδισιακό. Η χρήση του είναι δυνατή με άλλα προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν την ανδρική δύναμη.
Προϊόντα με το αντίθετο αποτέλεσμα
Υπάρχει μια σειρά από πιάτα και προϊόντα που έχουν πολύ αρνητική επίδραση στη δραστικότητα, όπως:
- Μαγιονέζα.
- Πατατες ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ.
- Fast Food (χάμπουργκερ, cheeseburger, χοτ ντογκ κ. λπ. )
- Ντόνατς και λουκουμάδες.
Η υγιής ισχύς σχετίζεται άμεσα με την υγιεινή διατροφή. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά, κρέας και μέλι. Είθε η αρσενική σας δύναμη να είναι πάντα σταθερή και ενεργή. Καλή τύχη και ζεστές νύχτες.