Ποια προϊόντα αυξάνουν την ισχύ ενός άνδρα με λαϊκές θεραπείες;

Θα αναλύσουμε 32 αποτελεσματικές επιλογές για την αύξηση της ισχύος με τις λαϊκές θεραπείες σε 3 ή περισσότερες ημέρες για εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου.

Τι είναι χρήσιμο

1 Μέλι με καρύδια

1. Και τα δύο συστατικά λαμβάνονται στην ίδια αναλογία και αναμιγνύονται καλά, τα καρύδια πρέπει πρώτα να παραβιαστούν.
2. Το μείγμα καταναλώνεται σε ποσότητα 2 κουταλάκι του γλυκού μετά το φαγητό, πόσιμο γάλα το πρωί και το βράδυ.

Το πλεονέκτημα είναι:

• Ένα τέτοιο μείγμα δίνει τις πολύ βιταμίνες που συνήθως πρέπει να μεταφέρονται σε όλους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Βοηθούν με την ανάπτυξη των ορμονών των ανδρών.

2. Χυμός ροδιού

Εάν πίνετε το χυμό χειροβομβίδων για περίπου ένα μήνα κάθε μέρα, το αποτέλεσμα θα αισθανθεί ήδη. Τουλάχιστον σε έναν κύκλο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι καλό επειδή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και, ως εκ τούτου, επιταχύνει το πρήξιμο του οργάνου. Ως εκ τούτου, ο χυμός ρόδι είναι μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία ενάντια στην αυξανόμενη ισχύς στους άνδρες χωρίς παρενέργειες.

3. Γογγνική

• Το γογγύλι είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Αυτά τα λαχανικά συγκολλούνται τόσο φρέσκα όσο και σε νερό.
• Μπορείτε να το μαγειρέψετε στο γάλα, το οποίο αυξάνει μόνο το αποτέλεσμα.
• Μπορείτε να αναμίξετε τα λαχανικά με άλλους και να κάνετε μια σαλάτα. Για παράδειγμα, σαλάτα καρότου και τεύτλων.

4. Χυμός καραστίας

• Μπορείτε να πιείτε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα μετά το φαγητό.
• Τα ίδια τα καρότα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή του αίματος στη λεκάνη και αυξάνει την απόδοση της μάχης του αρσενικού οργάνου.

5. Βάφος από μούρα Rowan, χύνοντας ισχία και φύλλα φραγκοστάφυλα

Θα αναλύσουμε την ακόλουθη μέθοδο για να προετοιμάσουμε τα βάμματα προκειμένου να αυξηθεί η ισχύς με τις λαϊκές θεραπείες στο σπίτι στους άνδρες.

1. Παίρνετε μούρα μούρων σε ποσότητα 150 γραμμάρια, μούρα τριαντάφυλλου 50 γραμμάρια και φραγκοστάφυλα ακόμη και σε ποσότητα 50 γραμμάρια. Όλα αυτά πλένονται και ρίχνονται με ένα λίτρο νερού.
2. Ξεκινάτε το μαγείρεμα. Κρατήστε φωτιά για 20 λεπτά.
3. Αφήστε να κρυώσει. Τώρα μπορείτε να πιείτε τρεις φορές την ημέρα σε όγκο 200 ml ταυτόχρονα.

6. Μπανάνα και Κεφίρ

Πώς γίνεται αυτό το μείγμα:

1. Πάρτε το ήμισυ της μπανάνας και εισάγετε ένα φλιτζάνι όπου συνθλίβεται σε μια παχιά μάζα.
2. Ρίχνουμε μια κούπα με μάζα κείλι, προσθέστε τη ζάχαρη στη γεύση και τα ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθούν πλήρως.
3. Είναι νόστιμο και χρήσιμο να πίνει μετά το φαγητό ή πριν την προπόνηση.
4. Αντί για το Kefir, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βερνίκι ή ξινή κρέμα.

Τα σημεία συν το μίγμα

• Το πλεονέκτημα είναι ότι η ίδια η μπανάνα βοηθά στην αύξηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής και στη βελτίωση της αντοχής των αρσενικών. Στο παρελθόν, έχουμε ήδη γράψει για την αύξηση της αντοχής στο κρεβάτι με καλά κόλπα.
• Και τα γαλακτοκομικά προϊόντα βελτιώνουν τις αναπαραγωγικές δεξιότητες και την απόδοση του σπόρου.
• Μαζί δίνουν μεγαλύτερη επίδραση και το μείγμα θεωρείται γρήγορα στους άνδρες ως λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ισχύος.

7. Μερικά θαλασσινά

1. Καλαμάρι;
2. Καρκίνος του ποταμού.
3. Μύδια και στρείδια.
4. Σκουμπρί;
5. Rapans.

Όλα αυτά τα θαλασσινά θεωρούνται αφροδισιακά και πάντα αυξάνουν τη δραστηριότητα στο κρεβάτι.

8.

Τραβήξτε τις δύο φέτες σκόρδου και χύνεται με συνηθισμένο νερό. Ένα τέτοιο μείγμα μπορεί να παρασκευάσει για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα στο ποσό.

Σε γενικές γραμμές, το ίδιο το σκόρδο είναι πάντα χρήσιμο για το ισχυρότερο σεξ στο κρεβάτι.

9. Αγάπη της αγάπης των αποξηραμένων φρούτων και του κρασιού

1. Πάρτε το ποσό των 100 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκων, δαμάσκηνων ή σταφίδων. Η κανέλα είναι στο γούστο σας και επίσης ζάχαρη με μια κουταλιά της σούπας. Το Cardamom και τα γαρίφαλα επιτρέπονται ως η σεζόν.
2. Ένα καλό κόκκινο ξηρό κρασί επιτρέπεται στο μείγμα που προκύπτει και ονειρευτεί σε χαμηλή φωτιά: πρώτη μισή ώρα με άγνωστο καπάκι και στη συνέχεια κλειστά ταυτόχρονα.
3. Ένα τέτοιο γλυκό φίλτρο λαμβάνεται σε πολλές φορές σε μια μέρα στη θεραπεία της δύναμης σε άνδρες με λαϊκές θεραπείες.

10 σέλινο

• Έχει μια ορμόνη που διεγείρει την επιθυμία για τις γυναίκες.
• Χρησιμοποιήστε το στις σαλάτες λαχανικών σας ή τρώτε σαν ένα πιάτο για κρέας.
• Μερικοί αγαπούν τη σούπα πουρέ από αυτό το συστατικό. Προστέθηκε ως μπαχαρικό για θαλασσινά. Πίνουν επίσης χυμό σέλινου.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του, στελέχη. Η ρίζα είναι επίσης χρήσιμη.

11. Καταστραφεί ή ψητές ντομάτες

Είναι καλύτερο να καταναλώνετε λαχανικά μετά από θερμική επεξεργασία. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο να σας braise ή μια σόμπα. Με αυτή τη μορφή, αυξάνουν περισσότερο τη λειτουργία των αδένων των φύλων. Οι ντομάτες προστίθενται επίσης πίτσα ή πάστα.

12. Ειδική ομάδα συνταγών

Στα γηρατειά, μια λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 50 θα είναι αυτή η ειδική σούπα κρέατος. Θα είναι επίσης χρήσιμο.

Η συνταγή του έχει ως εξής:

1. Το βόειο κρέας λαμβάνεται για μια σούπα (κρέας κουνελιού, άλογα ή γαλοπούλα) είναι επίσης κατάλληλο, εξαιρετικά καταρρέοντα κρεμμύδια. Τα ψιλοκομμένα τεύτλα και τα καρότα προστίθενται εκεί.
2. Όλα αυτά μαγειρεύονται στο νερό και μαγειρεύονται για 30 λεπτά, με τον μαϊντανό να προστεθεί.
3. Φάτε το πιάτο ζεστό και επισκευάστε το με ξινή κρέμα.

13. Μούρα του Seegelbockdorn

Τα φρούτα Seabündel είναι χρήσιμα σε κάθε μορφή:

• Σαλάτες με θαλάσσιο λάδι Bockdorn.
• Seabucker Ornap;
• Τσάι από τα μούρα της θάλασσας.
• Μαρμελάδα και μαρμελάδα.

Πώς να νύφη τσάι από seabockdorn

1. Παίρνετε τα μούρα του θαλάσσιου buckthorn και το νερό μαγειρεμένο νερό, το οποίο βρίσκεται ήδη σε αναλογία 3 κουταλιών σούπας φρούτων ανά μισό λίτρο βρασμού νερού.
2. Υπάρχουν για περίπου μισή ώρα.
3. Στη συνέχεια, πιείτε το μείγμα που προκύπτει και φιλτράρετε τα μούρα από αυτήν, ένα φλιτζάνι δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
4. Μια τέτοια λαϊκή θεραπεία για την ισχύ των ανδρών ταχύτερων πράξεων μπορεί να μεθυσθεί μαζί με το μέλι.

Τα μούρα του Sea Buckthorn βελτιώνουν την αρσενική δύναμη, καταπολεμούν την ανικανότητα και ρυθμίζουν την παραγωγή ορμονών.

14. Coopel ή κοτόπουλο αυγά

Τα αυγά ορτύκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε ακατέργαστη μορφή όσο και με τη μορφή ενός omelett. Τα αυγά κοτόπουλου είναι ανεπιθύμητα για να καταναλώνουν ωμά. Μπορείτε να φτιάξετε μια ομελέτα αυγά και να προσθέσετε κρεμμύδια εκεί, γεγονός που βελτιώνει το αποτέλεσμα.

15. Γαλακτοκομικά προϊόντα

Είναι χρήσιμο να πίνετε γάλα ή να τα πιείτε στο δεύτερο. Βελτιώνει τις αναπαραγωγικές δεξιότητες.

Επιπλέον, τα ακόλουθα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα διαφοροποιούνται για την αρσενική ισχύ:

• Koumiss;
• Γιαούρτι;
• Τυρί cottage
• Κεφίρ;
• Σκληρό τυρί
• Κρέμα γάλακτος.

Μιλήσαμε για αυτά και άλλα συνιστώμενα προϊόντα σε άλλο άρθρο.

16. Ποιος τύπος πράσινου είναι καλύτερος

Κάτω από το πράσινο, πάρτε ένα ξεχωριστό μέρος:

1. Ο μαϊντανός (ομαλοποιημένος και αυξάνει τον βαθμό των αρσενικών ορμονών).
2. Spinat (κανονικοποιημένη κυκλοφορία αίματος στο σώμα).
3. Τα κρεμμύδια (βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνει την έλξη).

Όλοι αυτοί οι πράσινοι τύποι είναι καλοί στο ότι μπορούν να προστεθούν στο πρώτο, δεύτερο δικαστήριο ή σε διάφορες σαλάτες ως μπαχαρικά.

Προσθέστε τα χόρτα στη διατροφή σας και θα είναι μικρότερη όταν πρόκειται για την αύξηση της δύναμης στους άνδρες στο σπίτι.

17ο χυλό των ξηρών μούρων και καρύδια

• Στα ίδια αποθέματα, σταφίδες, τα καθαρισμένα δαμάσκηνα, τα σύκα και τα αποφλοιωμένα καρύδια λαμβάνονται.
• Όλα αυτά είναι καλά αναμεμειγμένα και συνθλίβονται. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στη γεύση.
• Μετά το μεσημεριανό γεύμα, δύο κουταλιές της σούπας τρώνε αυτό.
• Παίρνουμε τόσο υγιή και ταυτόχρονα νόστιμο τρόπο για να αυξήσουμε την ισχύ σε άνδρες με λαϊκές θεραπείες.
• Για να πιείτε χυλό, μπορείτε να πάρετε μια ποικιλία ή γιαούρτι για να δοκιμάσετε.

18. Εκτελέστε την άσκηση κώνου

Πρόκειται για μια παλιά άσκηση σοφών Ταοϊστών για την αύξηση της αρσενικής εξουσίας και την πρόληψη της συνάντησης νωρίς. Πολύ δημοφιλές και πρακτικό.

1. Η ουσία αυτής της άσκησης έγκειται στην ένταση του μυός Shammy (μας βοηθά να σταματήσουμε το ρευστό ρεύμα στην τουαλέτα όταν περπατάτε κατά μήκος του μικρού).
2. Μπορείτε να δημιουργήσετε μικρά φορτία και χαλάρωση αυτού του μυός ή μακρά φορτία για μερικά δευτερόλεπτα. Μπορεί να γίνει οπουδήποτε επειδή κανείς δεν είναι μαντέψει.
3. Μια άλλη μέθοδος κατάρτισης. Εάν το αρσενικό σας όργανο είναι σε προθυμία να πολεμήσει, μπορείτε να το αναγκάσετε να συμπιέσετε και να χαλαρώσετε τον ίδιο μυ. Έχουμε ήδη μιλήσει για την απόδοση των ασκήσεων κώνου για τους άνδρες στο σπίτι.

19. Φυσικές ασκήσεις για την πισίνα και όχι μόνο

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φυσικές ασκήσεις, ειδικά αν καθίσετε πολύ στη δουλειά.

Όλα αυτά επιταχύνουν το αίμα στη λεκάνη και βελτιώνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.

Παραδείγματα:

• Συνηθισμένες καταλήψεις.
• Αυξήστε τα γόνατά σας στο επίπεδο των ώμων εναλλάξ με διαφορετικά πόδια.
• Ασκήσεις στον Τύπο (τα χέρια πίσω από το κεφάλι, τα πόδια ορίζονται, ανυψώνονται και χαμηλώνουν το σώμα).
• Η εκτέλεση σε μεγάλες αποστάσεις είναι μια παλιά και αποδεδειγμένη λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ανδρικής ισχύος.
• Ασκήσεις για τους γλουτούς. Για παράδειγμα, "σκάφος" (ψέματα στο στομάχι σας, σηκώστε και τραβήξτε τα χέρια σας προς τα εμπρός και τα ίδια με τα πόδια σας, αλλά προς την αντίθετη κατεύθυνση).
• Τεντώνοντας τους μυς της βουβωνικής χώρας.
• Η επιβολή των κινήσεων της λεκάνης είναι χρήσιμες.

Μιλήσαμε για αυτό και άλλες δημοφιλείς φυσικές ασκήσεις εδώ.

20. Σπόροι κολοκύθας ή λάδι κολοκύθας

Οι σπόροι κολοκύθας βελτιώνουν τη λίμπιντο και αποκαθιστούν την αρσενική δύναμη.

Ένα άλλο λάδι κολοκύθας αυξάνει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες και βελτιώνει την παραγωγή αρσενικών ορμονών.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι με το μέλι:

1. Οι σπόροι κολοκύθας στο βίντεο τυριού είναι ψιλοκομμένοι.
2. Ανακατέψτε με το μέλι στην ίδια αναλογία και καταναλώνετε περίπου πέντε φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια κουταλιά της σούπας.

Έχουμε ήδη γράψει ένα άρθρο σχετικά με την αύξηση της ισχύος μετά από 50 χρόνια στο σπίτι. Οι σπόροι κολοκύθας είναι μία από τις λύσεις στο πρόβλημα.

21. Βάφος των τσουκνίδων, συστατικό για σούπες

• Τα φύλλα τσουκνίδας πλένονται και αφήνουν να στεγνώσουν. Τότε είναι εξαιρετικά καταθλιπτικοί.
• Στη συνέχεια, η τσουκνίδα με μαγειρεμένο νερό χύνεται σε αναλογία 100 γραμμάρια x 300 mL. Αφήστε το να παρασκευαστεί.
• Πάρτε το μείγμα τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από το φαγητό.
• Σούπες, πλάγια πιάτα, πλυμένα φύλλα καυστήρα προστίθενται επίσης.
• Οι τσουκνίδες είναι ότι βελτιώνει την έλξη και τη σεξουαλική δύναμη. Η χρήση των τσουκνίδων είναι μια καλή απάντηση στο ερώτημα ποιοι λαϊκοί θεραπείες αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες.

22. Τζίντζερ με μέλι

• Το ξηρό τζίντζερ μαζί με το μέλι στην ίδια αναλογία χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα για μισό κουταλάκι του γλυκού. Το όλο θέμα ξεπλένεται με νερό.
• Το τζίντζερ όχι μόνο διεγείρει την αρσενική δύναμη, αλλά και ενισχύει την ανοσία.

Το τζίντζερ με μέλι είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους σε γήραση και για όσους ρώτησαν αν η εμμηνόπαυση είναι στους άνδρες.

23. Βάφος από τα μούρα των σπαραγγιών

• Παίρνετε 11 μούρα σπαράγγια, πλένονται και παρασκευάζονται σε θερμικό ύψος με αρκετά μαγειρεμένο νερό σε όγκο 400 ml για περίπου 7 ώρες.
• Το προκύπτον μείγμα χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα πριν από την κατανάλωση 50 ml.
• Το σπαράγγι είναι καλό για την πρόληψη των ασθενειών του προστάτη και την αύξηση της αρσενικής ισχύος.

24. Βάφος από το ginseng wurzel

1. Η ρίζα ginseng σε μια ψιλοκομμένη μορφή χύνεται με βότκα. Η ρίζα λαμβάνεται σε αναλογία 1 έως 20 προς βότκα.
2. Το βάμμα τοποθετείται σε ένα μέρος που έκλεισε από τις ακτίνες φωτός και δεν αγγίζεται για δύο εβδομάδες.
3. Χρησιμοποιείτε το μείγμα 20 σταγόνων κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν το φαγητό.
4. Το Ginseng είναι χρήσιμο επειδή αυξάνει τον αριθμό των αρσενικών ορμονών και βελτιώνει τις αναπαραγωγικές δεξιότητες ενός ανθρώπου.
5. Το Ginseng φαίνεται στην κοινωνία ως λαϊκή θεραπεία που αυξάνει την ισχύ στους άνδρες. Υπάρχει μόνο ένα. Δεν συνιστάται να πιείτε πριν πάτε για ύπνο.

Εκτός από το ginseng, μιλήσαμε επίσης στον ιστότοπο και για ειδικές τεχνικές για όσους έχουν χάσει την στύση.

Ας δούμε το θυμάρι.

25.

1. Πάρτε τις ταξιανθίες του θάμνου, πλένονται και με μαγειρεμένο νερό σε αναλογία 1 έως 2. Το μείγμα μπορεί να αφήσει την ημέρα. Στη συνέχεια, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
2. Το βάμμα του θυμάρι είναι χρήσιμο για την πρόληψη της εμφάνισης ανικανότητας ή προστατίτιδας στην οποία η παραγωγή ορμονών.

26. Ένα μείγμα κόλιανδρου και μαϊντανού

Ο κόλιανδρος αποξηραίνεται και ψιλοκομμένο. Ο μαϊντανός προστίθεται και το όλο θέμα χύνεται με μαγειρεμένο νερό. Τα μείγματα δηλώνουν να σταθούν μια μέρα. Μπορείτε να πιείτε βάμμα με φαγητό ή απλά να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

27. Βάφος των λουλουδιών του Αγίου Ιωάννη

• Το Wortzblüten του Αγίου Ιωάννη πλένονται σε νερό σε αναλογία 100 γραμμάρια ανά 300 ml υγρού για 10 λεπτά.
• Το βάμμα μπορεί να είναι 24 ώρες. Πιείτε περίπου 3 φορές την ημέρα στα 50 g.
• Το βάμμα αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, επίσης στα όργανα της λεκάνης.
• Το μπαχαρικό του Αγίου Ιωάννη θεωρείται ένα από τα καλά βότανα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες και μια λαϊκή θεραπεία για τη λίμπιντο.

28. Αναμειγνύοντας από τη ρίζα του καλαμού

1. Το ριζόμο καλαμάδες είναι πολύ θρυμματισμένο και χυμένο με βότκα σε αναλογία 2 κουταλιών της σούπας κατά 150 ml.
2. Τα μείγματα επιτρέπουν τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, πίνετε 10 σταγόνες δύο φορές την ημέρα.
3. Ακόμα και η ρίζα αυτού του γρασιδιού είναι φθηνή σαν τσίχλα.
4. Τα πλεονεκτήματα της ρίζας του γρασιδιού είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση της ακαμψίας της αρσενικής αξιοπρέπειας.

29. Medunitsa Flowers

• Πάρτε 20 γραμμάρια αποξηραμένων μέδουσων για βάμμα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό.
• Το δίνουν σε παρασκευές για 15 λεπτά.
• Πίνετε το προκύπτον αφέψημα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Μπορείτε να προσθέσετε σαλάτες ή τα πρώτα πιάτα.
• Με αυτές τις συμβουλές γνωρίζετε τα πάντα για το πώς να επιστρέψετε τη δύναμη ενός ανθρώπου με μια λαϊκή θεραπεία χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

30.

1. Πάρτε ένα μικρό παγωτό και να το καταρρίψετε σε μικρά κομμάτια. Τα θρυμματισμένα σωματίδια είναι τυλιγμένα σε πέντε στρώματα στο βλέμμα για να αποφευχθεί η κρυοπαγίδα.
2. Τώρα η γάζα με πάγο εφαρμόζεται εναλλάξ στις περιοχές του λαιμού, στη συνέχεια εφαρμόζεται στο στήθος και τελείωσε στον όρχι. Μην παραμείνετε σε κάθε περιοχή για περισσότερο από 1 λεπτό.
3. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.

31. Μέθοδοι με μουστάρδα

1. Το MENF βοηθά να ενεργοποιήσετε τα πόδια που συνδέονται με τα πόδια στα γεννητικά όργανα με την αποστράγγιση του αίματος από τα πόδια.
2. Πρέπει να βυθίζονται σε ζεστό νερό και να προσαρτημένες σε κάθε πόδι. Φορέστε κάλτσες ζεστασιάς στην κορυφή και μείνετε σε ένα τέτοιο πόδι για περίπου 10 λεπτά.
3. Στο τέλος, πλύνετε τα πόδια σας κυρίως σε ζεστά και στη συνέχεια λίγο σε κρύο νερό. Στη συνέχεια, γυρίστε τα πόδια με μια ξηρή πετσέτα. Αυτή η μέθοδος για τη χρήση μουστάρδας λαμβάνεται γρήγορα υπόψη στους άνδρες ως λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ισχύος και για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.

32. Το ντους αντίθεσης ή το ατμόπλοιο είναι χρήσιμο

Πάρτε το χρόνο το πρωί ή πριν πάτε για ύπνο για να πάρετε ένα ντους αντίθεσης. Εισαγάγετε αυτό στη συνήθεια. Σταδιακά αλλάξτε τη θερμοκρασία του νερού μετά τα συναισθήματά σας και μην μεταβείτε αμέσως σε παγωμένο νερό. Ακούστε πάντα το σώμα σας κατά τη διάρκεια του ντους: Έχετε την αίσθηση ότι παγώνετε, αλλάζετε πολύ ζεστό και καλύτερα να μείνετε ζεστό. Ένα ντους αντίθεσης βελτιώνει τη ροή του αίματος στο αρσενικό όργανο και επηρεάζει το έργο του.

Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς, τα τρόφιμα που βλάπτουν την υγεία και τις σεξουαλικές δεξιότητες και τον εμπλουτισμό της διατροφής με χρήσιμα προϊόντα πρέπει να εμπλουτιστούν.