Το σεξ παίζει έναν από τους βασικούς ρόλους στις σχέσεις μεταξύ ανδρών και γυναικών. Οι σεξουαλικές σχέσεις μεταξύ των συντρόφων είναι ένας από τους κυρίαρχους παράγοντες όταν προκύπτουν διάφοροι τύποι διαφωνιών στις σχέσεις.
Δυναμικότητα στους άνδρες: φυσιολογία της στύσης, ορμόνες φύλου, παράγοντες ηλικίας
Για τους περισσότερους από αυτούς, η ανδρική δύναμη παίζει μεγάλο ρόλο. Η στύση υποδηλώνει την ικανότητα να διασκεδάζετε κατά τη σεξουαλική επαφή και να λαμβάνετε ικανοποίηση από τον σύντροφό σας. Η σεξουαλική επαφή σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τη σεξουαλική ένταση και τελικά εκπληρώνει τον απολύτως φυσικό στόχο ενός άνδρα - να γίνει πατέρας.
Η φυσιολογία της στύσης είναι πολύ απλή: το εσωτερικό του πέους είναι γεμάτο με αρτηριακό αίμα. Ταυτόχρονα, το πέος φτάνει στο μέγιστο μέγεθος και είναι έτοιμο για πλήρη σεξουαλική επαφή. Η ισχύς ενός άνδρα παίζει καθοριστικό ρόλο.
Το πέος αποτελείται κυρίως από στυτικό ιστό, ο οποίος είναι επενδεδυμένος με λείες μυϊκές ίνες. Η ανδρική ισχύς σημαίνει στύση του πέους όταν ο στυτικός ιστός είναι γεμάτος με αρτηριακό αίμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες χαλαρώνουν και τα φλεβικά αγγεία, αντίθετα, συμπιέζονται. Μετά την εκσπερμάτιση, αυτή η διαδικασία συμβαίνει με αντίστροφη σειρά.
Η διαδικασία για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες αποτελείται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ίδιας της διαδικασίας στύσης. Κάθε μία από τις φάσεις στις οποίες εμφανίζεται η στύση ρυθμίζεται από ορμόνες και ένζυμα, τα οποία είναι βιολογικά δραστικές ουσίες. Ανάλογα με τις εντολές που παράγονται από τον εγκέφαλο, το σώμα παράγει ορισμένες ορμόνες και μειώνει τις επιδράσεις άλλων.
Όταν ένας άνδρας έχει ισχύ, ένας ολόκληρος κύκλος διαδοχικών γεγονότων εμφανίζεται στο σώμα. Πρώτα, ένας άνδρας βιώνει σεξουαλικό ενθουσιασμό, μετά ο οργασμός και η εκσπερμάτιση εμφανίζεται κατά τη σεξουαλική επαφή και ο αντίκτυπος στις νευρικές απολήξεις του πέους.
Συστατικά της έννοιας της ανδρικής ισχύος
- Σεξουαλική έλξη (λίμπιντο) προς το αντίθετο φύλο.
- Σεξουαλικός ενθουσιασμός και επιθυμία για σεξουαλική οικειότητα, εμφάνιση στύσης.
- Ικανότητα σεξουαλικής επαφής.
- Ικανότητα επίτευξης οργασμού.
- Ποιότητα και όγκος σπέρματος.
Η ανδρική σεξουαλική ισχύς φτάνει στο αποκορύφωμά της μεταξύ 20 και 30 ετών.
Η πρώτη στύση εμφανίζεται στους εφήβους κατά την εφηβεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το φαινόμενο δεν έχει καμία σχέση με τη σεξουαλική έλξη, η οποία προκύπτει συνειδητά αλλά μάλλον αυθόρμητα. Τέτοιες περίοδοι συμβαίνουν τη νύχτα και το πρωί και προκαλούνται από τη γρήγορη αύξηση του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης. Η ισχύς ενός ενήλικου άνδρα γίνεται πιο ξεκάθαρη και πιο συνειδητή.
Καθώς μεγαλώνουμε, η επιθυμία για σεξουαλική οικειότητα γίνεται πιο συνειδητή και ξεκινά μια ενεργή σεξουαλική ζωή. Έρχεται μια στιγμή που ένας άντρας έχει οικογένεια και τακτικές σεξουαλικές επαφές. Ο μέσος αριθμός σεξουαλικών πράξεων είναι συνήθως τρεις την εβδομάδα. Όταν ένας άνδρας φτάσει στην ηλικία των 40 ετών, η ισχύς του αρχίζει να μειώνεται και η στύση του εξασθενεί.
Η έκπτωση της ισχύος σε έναν άνδρα σε νεαρή ηλικία οφείλεται στην παρουσία διαφόρων ασθενειών. Η θεραπεία της απουσίας ή αδύναμης ισχύος σε έναν νεαρό άνδρα απαιτεί τη χρήση ειδικών φαρμάκων. Στην ενηλικίωση και στα γηρατειά, η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ανίατη. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να διατηρηθεί η ανδρική ισχύς για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας ειδικά διεγερτικά. Αλλά πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί: η λήψη τέτοιων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και παρενέργειες.
Το επίπεδο ισχύος ενός άνδρα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης στο αίμα. Αυτή η ορμόνη του φύλου παράγεται με τη βοήθεια βιολογικά ενεργών ουσιών που προκύπτουν σε μέρη του εγκεφάλου, της υπόφυσης και του υποθάλαμου.
Στο ανδρικό σώμα, η τεστοστερόνη παράγεται στους όρχεις και εν μέρει επίσης στον φλοιό των επινεφριδίων. Όταν η τεστοστερόνη εισέρχεται στον προστάτη, μετατρέπεται στην πιο δραστική ορμόνη διυδροτεστοστερόνη.
Η πραγματική αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες βρίσκεται σε αυτόν τον μηχανισμό. Ασθένειες όπως η προστατίτιδα που επηρεάζουν τον ιστό του προστάτη προκαλούν στυτική δυσλειτουργία.
Η επίδραση της τεστοστερόνης στην ανδρική ισχύ και στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος
Η ορμόνη τεστοστερόνη διεγείρει την εμφάνιση δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών σε αγόρια, νεαρούς άνδρες και ενήλικες άνδρες. Ρυθμίζει την ένταση της λίμπιντο και την πορεία διαφόρων διεργασιών στον προστάτη. Η τεστοστερόνη επηρεάζει άμεσα την ισχύ στους άνδρες, τη σωματική δραστηριότητα και την αντοχή τους, επηρεάζει τη λειτουργία των αποκρινών αδένων και τον μεταβολισμό στο σώμα. Επιπλέον, η τεστοστερόνη εκπληρώνει πολλές άλλες λειτουργίες.
Για την αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει πολλές νέες εξελίξεις θεραπειών. Με αυτά τα φάρμακα είναι δυνατή η πλήρης αποκατάσταση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Με τη βοήθεια φαρμάκων που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, είναι δυνατό να επιτευχθεί γρήγορη στύση.
Τα φάρμακα που βασίζονται στην τεστοστερόνη έχουν σχεδιαστεί για να αποκαθιστούν τα επίπεδα ορμονών στο ανδρικό σώμα και έτσι να αυξάνουν την ανδρική ισχύ. Τέτοια φάρμακα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες διατίθενται μόνο με συνταγή γιατρού, καθώς απαιτείται ατομική δόση του δραστικού συστατικού.
Σήμερα, έχουν εμφανιστεί στην αγορά πολλά συμπληρώματα διατροφής (ΒΑΑ), τα οποία (κυρίως) περιέχουν φυσικές ουσίες που είναι αρκετά αβλαβείς για τον οργανισμό (φαρμακευτικά βότανα, βιταμίνες και μέταλλα βιολογικής προέλευσης). Η μορφή απελευθέρωσης των συμπληρωμάτων διατροφής είναι ταμπλέτες, κρέμες και τζελ. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία της ανδρικής ισχύος.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα φάρμακα από μόνα τους δεν μπορούν να αποκαταστήσουν την ισχύ ενός άνδρα. Επιπλέον, απαιτείται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα που επηρεάζει ενεργά όλες τις πτυχές της ανδρικής ισχύος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενεργή σωματική δραστηριότητα και τρώτε μια σωστή και θρεπτική διατροφή.
Αξίζει επίσης να ξεκινήσετε με γενικό και αντανακλαστικό μασάζ. Ένα σημαντικό μέρος της αποκατάστασης της ισχύος στους άνδρες είναι η πλήρης εγκατάλειψη όλων των κακών συνηθειών και η έναρξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Η σωστή διατροφή περιέχει όλες τις ουσίες, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Στο θέμα της διατροφής πρέπει να δοθεί η μέγιστη προσοχή. Το φαγητό πρέπει να είναι υγιεινό και ποικίλο.
Αιτίες επιδείνωσης της ισχύος στους άνδρες
Η εμφάνιση διαφόρων επιβλαβών περιβαλλοντικών παραγόντων έχει μεγάλο αντίκτυπο στη δύναμη των ανδρών. Το συναισθηματικό υπόβαθρο της καθημερινής ζωής και οι ασθένειες που επηρεάζουν αυτόν τον τομέα της ζωής έχουν επίσης σημαντική επίδραση στην ανδρική δύναμη.
Η καλή ισχύς σε έναν άνδρα είναι ένα σημάδι της καλής λειτουργίας ολόκληρου του σώματος. Αντίθετα, η μειωμένη ανδρική ισχύς είναι σημάδι υφιστάμενων ασθενειών ή ψυχολογικών διαταραχών.
Εάν η ζωή είναι ήρεμη και μετρημένη και η υγεία διατηρείται στο απαιτούμενο επίπεδο, η ισχύς του άνδρα είναι στο σωστό επίπεδο. Δεν υπάρχουν παράγοντες που εμποδίζουν μια υγιή σεξουαλική ζωή και αρμονικές σχέσεις με το αντίθετο φύλο.
Λόγοι έλλειψης ισχύος στους άνδρες
- Τα προβλήματα ισχύος στους άνδρες προκύπτουν όταν το άγχος και η έντονη κόπωση επηρεάζουν το σώμα του. Σε αυτή την περίπτωση, ένα σύντομο διάλειμμα αρκετών ημερών είναι συνήθως αρκετό για να αποκατασταθεί η καλή στύση και να αυξηθεί η ισχύς. Εάν το άγχος γίνει χρόνιο και αναπτυχθεί κατάθλιψη, υπάρχει κίνδυνος ψυχογενούς ανικανότητας.
- Τακτικό αίσθημα δυσφορίας κατά τη σεξουαλική επαφή. Μπορεί να εμφανιστεί με παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος, πόνο και κνησμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, προστατίτιδα, αιμορροΐδες και άλλα.
- Η διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος, τα ανεπαρκή επίπεδα τεστοστερόνης και η αδύναμη δραστηριότητα του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια ανικανότητα στους άνδρες.
- Διάφορες χρόνιες ασθένειες επηρεάζουν άμεσα τη διαδικασία της στύσης και εξαντλούν το ενεργειακό δυναμικό ολόκληρου του σώματος. Αυτό επηρεάζει άμεσα τη δύναμη του άνδρα, αφού το σώμα ξοδεύει όλη του την ενέργεια σε χρόνιες ασθένειες.
- Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένας από τους λόγους για την έλλειψη ή την ανεπαρκή ισχύ στους άνδρες.
- Οι μεταβολικές διαταραχές στο σώμα επηρεάζουν επίσης τη μείωση της ανδρικής ισχύος.
- Οι ασθένειες του πεπτικού και του ενζυμικού συστήματος μειώνουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, μετάλλων και βιταμινών από τον οργανισμό. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη σύνθεση ορμονών και ουσιών που χρειάζεται το σώμα ενός άνδρα για μια ενεργή σεξουαλική ζωή. Γενικά, η έλλειψη τέτοιων ενώσεων και βασικών στοιχείων έχει επιζήμια επίδραση στη δύναμη του άνδρα.
- Οι νευρολογικές διαταραχές της εγκεφαλικής λειτουργίας ή οι διαταραχές της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων έχουν επίσης σημαντική επίδραση στο επίπεδο ισχύος στους άνδρες. Αυτές μπορεί να είναι ασθένειες όπως κήλες σπονδυλικής στήλης, τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, διαταραχές του μεσοσπονδύλιου χόνδρου.
- Οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος έχουν επιζήμια επίδραση στην πιθανότητα μιας ολοκληρωμένης σεξουαλικής ζωής και ως εκ τούτου μειώνουν την ισχύ στους άνδρες. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν: καρδιακές αρρυθμίες, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, αθηροσκλήρωση, ισχαιμικές διαταραχές.
- Οι φλεβολογικές παθολογίες που οδηγούν σε διαταραχή της φυσιολογικής ροής του αίματος στα αγγεία που τροφοδοτούν τα γεννητικά όργανα μπορεί να έχουν καθοριστικό αντίκτυπο στην ισχύ στους άνδρες. Αυτές οι διαταραχές επηρεάζουν άμεσα τη διαδικασία της στύσης. Οι μεταβολικές διεργασίες στον προστάτη και στους ενδοκρινείς αδένες επιβραδύνονται επίσης.
- Οι τραυματισμοί στα σεξουαλικά όργανα μπορεί να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.
- Οι επιπλοκές μετά τη λήψη φαρμάκων μπορεί να επηρεάσουν την ισχύ στους άνδρες. Ο θεράπων ιατρός συνήθως προειδοποιεί τον ασθενή για παρενέργειες όταν παίρνει φάρμακα.
Εκτός από τους προαναφερθέντες λόγους για τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες, η τοπική περιβαλλοντική κατάσταση και η έκθεση στην ακτινοβολία μπορεί επίσης να έχουν αρνητική επίδραση.
Οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών έχουν επίσης επιζήμια επίδραση στην ανδρική ισχύ. Είναι απαραίτητη μια πλήρης υγιεινή διατροφή που πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, ψάρια και άπαχο κρέας. Για καλή ισχύ στους άνδρες, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, πρωινές ασκήσεις, γυμναστήριο, γιόγκα, προπόνηση καρδιο και οποιοδήποτε άλλο ενεργό άθλημα.
Μια μακρά και πλούσια σεξουαλική ζωή σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να διατηρηθεί με τη χρήση βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής (BAA), τα οποία περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα που έχουν τονωτική δράση, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στον προστάτη.
Για την ομαλοποίηση και την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, είναι επίσης απαραίτητα φυσικά αφεψήματα και μείγματα βοτάνων για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων, την ομαλοποίηση της λειτουργίας του μυοκαρδίου και την αποκατάσταση των ιδιοτήτων του αίματος. Στα φαρμακεία της πόλης υπάρχουν διάφορα βάμματα, μείγματα και κάψουλες που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι.
Η θεραπευτική αντιμετώπιση παθήσεων οργάνων με ενέσεις και φάρμακα που συνταγογραφούνται από έμπειρο γιατρό είναι εγγενώς πολύ αποτελεσματική. Αυτή η θεραπεία βοηθά στη διατήρηση και την αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες. Και αν αυτό δεν οφείλεται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, οι λόγοι που παρεμβαίνουν στην πλήρη σεξουαλική ζωή των ανδρών εξαλείφονται αποτελεσματικά.
Μέθοδοι για την ενίσχυση της ισχύος στους άνδρες
- Η ομαλοποίηση του βάρους έχει θετική επίδραση στη δύναμη του άνδρα και επιτυγχάνεται με δίαιτα και άσκηση.
- Εγκατάλειψη κακών συνηθειών όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα.
- Ο καθιστικός τρόπος ζωής έχει επιζήμια επίδραση στη δύναμη των ανδρών, επομένως είναι απαραίτητο να αθλούνται και να ξεκινούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.
- Μειώστε την έκθεση σε στρεσογόνες καταστάσεις. Εάν δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει ηρεμιστικά.
- Μια πλήρης ιατρική εξέταση θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ασθένειες για τις οποίες δεν είχατε ιδέα, αλλά που εξακολουθούν να επηρεάζουν την ισχύ στους άνδρες.
Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει πρώτα να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καλή διατροφή. Αυτό μπορεί να έχει θετική επίδραση στην αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες χωρίς να ζητήσουν ιατρική βοήθεια.
Ένας από τους τρόπους αποκατάστασης της ανδρικής ισχύος είναι η εναλλακτική ιατρική. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην ασφάλειά σας και να εμπιστευτείτε μόνο αναγνωρισμένους εκπροσώπους αυτής της κατεύθυνσης.
Συνταγές για τη διατήρηση και την αποκατάσταση της ισχύος στους άνδρες
- Βάλτε 100 γραμμάρια μάραθου σε ένα μπουκάλι κρασί πόρτο και αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τρεις εβδομάδες. Στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε μισό ποτήρι το βράδυ.
- Ξεπλύνετε ένα ποτήρι ξερό αρακά σε νερό, προσθέστε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το να εγχυθεί όλη τη νύχτα. Σουρώστε το πρωί και πίνετε όλη την ημέρα.
- Ρίζα τζίνσενγκ μήκους 3-4 εκ., ρίξτε μέσα 3,5 λίτρα βότκα. Την επόμενη μέρα, πάρτε μόνο 26-60 ml βάμματος. καθημερινά. Όταν τελειώσει το βάμμα, προσθέστε ξανά την ίδια ποσότητα βότκας, επιμείνετε και αρχίστε να παίρνετε ξανά.
- Αναμείξτε μέλι με πρόπολη 1 προς 1, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.
- Αραιώστε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ποσότητα νερού που αντιστοιχεί σε 2 ποτήρια. Πίνετε όλη την ημέρα.
Τα ιδιαίτερα αποτελεσματικά φάρμακα είναι ένας καλός τρόπος για να αυξηθεί η ισχύς ενός άνδρα και να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή. Αυτά είναι κυρίως φάρμακα από την ομάδα των αναστολέων της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5.
Εάν τα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι αναποτελεσματικά, συνταγογραφούνται ενέσεις συνθετικών προσταγλανδινών. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ενέσεις γίνονται στους μαλακούς ιστούς του πέους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν όλοι τη δυνατότητα να τις κάνουν μόνοι τους.
Είναι επίσης δυνατό να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες στο σπίτι. Οι σωματικές ασκήσεις, οι ασκήσεις, οι επισκέψεις στο λουτρό και τα ντους αντίθεσης συμβάλλουν αποτελεσματικά στη σκλήρυνση και ενδυνάμωση του αγγειακού συστήματος.
Η επαρκής διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση της ισχύος στους άνδρες. Η ανδρική ισχύς αυξάνεται εάν η διατροφή σας περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Οι σαλάτες λαχανικών, γενναιόδωρα καρυκευμένες με λινέλαιο, σκόρδο και μαϊντανό, έχουν θετική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Αντί για σάντουιτς και καφέ, πρέπει να καταναλώνονται ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα και φρεσκοστυμμένοι χυμοί.
Διατήρηση του επιπέδου ισχύος στους άνδρες σε υψηλό επίπεδο για πολλά χρόνια
Ακολουθώντας μερικά απλά προληπτικά μέτρα, μια καλή διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής χωρίς περιττό άγχος, είναι πολύ πιθανό να απολαύσετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή για πολλά χρόνια και να έχετε σταθερά καλή ισχύ.
Δεν χρειάζεται να κάνετε ιδιαίτερες προσπάθειες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα και να είστε λιγότερο κουρασμένοι σωματικά και ψυχικά. Η ευκαιρία να επιτύχει την ιδανική ισχύ είναι διαθέσιμη σε κάθε άντρα, απλά πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα προς τον εαυτό σας.